24時間ジム🐹ダイエット⑦日⑧日⑨日目

監視役、米津玄師HYPEキャンディ🍬に見つかる！

「コラッ★そこのモモンガ状態のハム🐹ちゃん！」

トレーニングを始めてから常に燃焼モード🔥🔥

ナナントッ！(◎_◎;)🤗体重が40キロ代突入っ！！🐹

青汁2袋🥦水素水で飲みます(自然なお通じが💖)

ハムちゃんもガツガツ野菜摂取🥬チュー🐹

⭐️ショルダープレス

カッコいい肩(三角筋)を作るぞ！💪ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

肩凝りにも効きそう💖筋トレで燃焼モード🔥🔥

👇

⭐️60分ウォーキング👟

⑥⑦⑧日分👏👏👏

60分ウォーキング5km(傾斜2〜5%)×3

360+380+389=1129カロリー消費🔥👟

YouTubeを観ながらあっという間🤗

ウォーキング👟慣れてきました❤︎

明日は24時間ジムスタジオでプラーナヨガ🧘‍♀️

あるので早めに休みます(⌒▽⌒)💤🐹